スタッフ紹介

あかり接骨院詳細については➡こちらです。

こんにちは!

私は受付と、足裏マッサージおよび

体操を担当しています石川智菜美といいます。

院長の妻です。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

私は昨年からあかり接骨院にお世話になっています。

 

以前は骨格矯正専門の整骨院で働いていました。

 

私は足裏マッサージを受けるのも、

するのも好きで、

健康維持には欠かせないものだと思っています。

 

と、もう一つ健康維持に大事なものが

 

運動です。

 

私は元々太りやすい体質なので、

 

小学生の時からダイエットのことばかり考えていました。

 

足裏マッサージを始めたきっかけもダイエットです。

 

いずれにしても

身体にとって最も大事なことは、

身体を冷やさずに、

適度な食事と、

運動、

ストレスをためないことが、

 

身体にとって一番大事です。

 

ですが、

現代の忙しい毎日で、

これらを意識しながら生活をしていくのは

 

なかなか難しいのが現実です。

中には

皆さん上手に時間をやりくりされて、

 

ジムに通われたり、

マッサージなど、体のメンテナンスをされている方もいらっしゃいます。

お話を聞くと、

本当に知識が豊富ですごいです。

 

ですが、

やはり、自分流になってしまったりすると、

過剰に運動をしてしまって痛めてしまったり、

 

過剰な食事制限をしてしまうことが多くあります。

 

というのは、

私の話で、

 

全くの知識がない時は、

過剰な食事制限をしてリバウンドをしては落ち込んで自分を嫌いになってしまいました。

知識がないって本当にダメだなって反省します。

ですが、柔道整復師になって変わりました。

柔道整復師になるための勉強では

解剖学、生理学、運動学、など、

 

身体に関する知識をたくさん学びます。

 

そこで、

初めて、

私がしてきていたダイエットがものすごく体に良くなかったんだということに

気づきました。

 

という経験をもとに、

 

今は足裏マッサージや、

パーソナルトレーニングを行っています。

 

身体は100人の方100通りの思考や動き、生活、生活習慣があります。

 

その方に合ったトレーニングで、

その方らしさを生かしたお身体のケアのお役に立ちたいと思って

 

毎日いろいろ勉強しています!

お気軽にお問い合わせください!

どうぞよろしくお願いします!

 

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