『先生やっちゃいました。。腰』毎日10時間の座り仕事によりぎっくり腰になった女性の患者さん

あかり接骨院詳細については➡こちらです。

こんにちは。

腰痛専門あかり接骨院

インチョー石川です。

 

今回の物語です。

 

登場人物

・熱血腰痛施術インチョー石川

・毎日10時間の座り仕事によりぎっくり腰になった女性の患者さん ナオさん(仮名)

⇒仕事は座り仕事多めの事務職 趣味:マンドリン

⇒週に一回の腰痛施術で6年継続中

 

3月末の仕事の忙しいさなか、

6年継続しているナオさんから電話が。

ナオさん 「先生、やっちゃいました。。。腰」

私 「わかりました。大丈夫ですか?とりあえず今日は最終便(最終受付)で来てください」

という電話でのやり取り。

 

足を引きずって腰を抑え顔はしかめ面。

椅子に腰かけることができない状態です。

 

院長 「どうしたんですか?」

ナオさん 「ずっと座り仕事が続いて腰は痛くなってたんですが、

分かってはいても、つい。。。」

そして椅子から立ち上がった瞬間にピキッて鳴ったとのことでした。

 

2回目の施術で状態はよくなりました。

 

私の見立てとしては

ナオさんは長時間座った同じ姿勢によって、股関節のところにある腸腰筋の硬縮による

腰部へ関節や筋肉の痛みだろうなー。と判断しました。

ほぼ80パーセントは腰痛の原因は腸腰筋だと私は思っています。

腸腰筋に一つに大腰筋がありますが、

大腰筋が縮こまることで腰が痛くなります。下図が大腰筋です。

 

長時間同じ姿勢をしたという話を聞くと、

ほぼ腸腰筋の硬さが原因だろう。と想定して施術しています。

ほぼ腰の施術はしていません。

私のところへ初めて来られる患者さんは、

腰が痛いのに腰を触らないので大丈夫かな~って不安になる方が多かったりします。

なぜなら、腰が痛いと腰の施術する院がほとんどですからね。

もちろん私もその院の一つでした。

でもスパット療法を学び始めてからその施術は一切排除しました。

腰痛が出るのは結果であって、

大体の要因は、

ほぼ腸腰筋であることが確信になってきています。

当院のメイン施術であるSPAT(スパット)療法で骨格を整えると、

一気に体の緊張感が抜け、リラックス状態が得られます。

リラックスは気持ちがいいとか、安堵感とか、落ち着くとかそんなイメージをめぐらせてくれるので、

治癒効果を一気にあげてくれます。

矯正では間に合わない筋肉の緊張やねじれを取るために

筋膜リリースをして完了です。ちなみにこのメニューが当院の№1メニューで

結果が出てます。

 

 

患者さんにお願いして撮らせて頂いた写真です。

 

 

 

施術前の写真では

前から見ると、腰が引けています。腰が引けているのは、施術前の写真の白いシャツに

影が多いことでわかります。

これは腰が痛いときに多くの人が無意識にしてしまう、

腰痛回避姿勢と言います。

腰が痛いと、多くはこの姿勢が多くなるので、

腰痛の原因である、お腹から股関節までついている腸腰筋が硬くなってしまい、

腸腰筋の血流が悪くなり、柔軟性が無くなり、

志村けんのコントのひーちゃんっておばあちゃんのように

腰曲りのおばあちゃんのような姿勢が根付きます。

ひーちゃんのような姿勢になってしまうと、怖いことに、、、

腰の骨まで変形して、

さらには加齢とともに骨もスカスカになって、

どんどん骨がつぶれて、お尻から足にかけてしびれが。。。

といった、最悪な状態を引き起こしちゃうんですよね。

 

ほっとくのは非常に良くないのです。

毎日10時間も椅子に座り続けるのが、

腰によくないのはよく分かりますよね。

 

施術後の写真では

胸が開き、腰の位置が安定しています。

【施術前】       【施術後】

 

横から見ると、

施術後は重心の位置が体の軸に対して

中心に乗っています。正しい姿勢になると、

横幅が狭まって、よりスリムに見えます。

 

 

今回ぎっくり腰をしたのは、

仕事でほぼ毎日10時間パソコンに向き合って座っていたことによるものですが

趣味でマンドリンをされているので、

仕事以外でも座ることが多い方です。

 

腸腰筋が固まる姿勢が多くなってしまいます。

 

施術2回目に来院いただいた時には

すっかり良くなっていました!

 

【感想】

仕事の疲れを根本治療することにより、身体を整えて、

さらに仕事に打ち込むことができています。

 

うれしい感想をいただきました。

ありがとうございました。

 

根本的な改善を意識した施術を

今後も力を入れて全力でお役に立てるよう

励みたいと思います!

 

追伸 今回お話した腸腰筋のストレッチを

こちらで書いています。

ストレッチ方法も動画にしてます。

バランスボールで腰痛防止するための腸腰筋をストレッチする方法

 

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