こんにちは。 石川　智菜美です。   今回は腰痛持ちでもできるダイエット方法を お伝えいたします。   結論は、 食事の仕方を 高タンパク低糖質の食事に変え、 セルエクササイズを毎日やることで 腰痛で […]

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