「ストレッチ」タグの記事一覧

腰痛解消したいひとのための超簡単に出来る11種類のストレッチまとめ集作りました

こんにちは(^^)   今回は腰痛防止のためのストレッチや 体操をまとめた動画再生リストを作成しました。   腰痛の原因はいろんなものがあります。 原因がいろいろあるように、 腰痛ストレッチや体操もい・・・

腰痛対策に毎日できるようになるエクササイズご紹介!!腰痛専門あかり接骨院

こんにちは(^^) 石川智菜美です。   寒くなりましたね。   寒いと、、、 ・体が縮こまる ↓ ・血流が悪くなる ↓ ・体が硬くなる ↓ ・腰痛進行する   といった、腰痛持ちさんには非・・・

【動画あり】3分でできる!腰痛解消ストレッチ方法。船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨院

こんにちは♪ 船橋市にある辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。   先日、友達が腰痛になったんだけど   どうしたらいいかな、、、って連絡がありました。   友達は、 ご主人・・・

【動画で解説!】腰痛予防のためのうつ伏せでできるストレッチ方法

整骨・接骨ランキング 応援お願いいたします!   こんにちは!   今回は 腰痛防止、対策であるストレッチ方法について動画を撮りました。   うつ伏せで簡単に楽にできる方法なので、 痛みがな・・・

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