こんにちは。 腰痛専門あかり接骨院院長石川です。 長年腰が痛かった患者様です。 今回ご紹介する方は、 お二人のお子様のママで、 お仕事では重いものを持つことが多く 腰に負担をかけ […]
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腰痛持ちでもできるダイエット・エクササイズ方法
こんにちは。 石川 智菜美です。 今回は腰痛持ちでもできるダイエット方法を お伝えいたします。 結論は、 食事の仕方を 高タンパク低糖質の食事に変え、 セルエクササイズを毎日やることで 腰痛で […]
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