「腰痛対策」タグの記事一覧

腰痛対策に欠かせない超簡単で誰でも出来る筋トレ方法はこれしかない!!

  こんにちは。 石川です。     今回は、腰痛対策に欠かせない超簡単で誰でも出来る筋トレ方法はこれしかない!! という事でお伝えいたします。   結論から言ってしまいますと、 ・・・

腰が痛くて屈めず仕事にならない!と悩む時はここのストレッチだけで8割解消!

  こんにちは。 石川です。   今回は、腰が痛くて屈めず仕事にならないという時にすると効果があるストレッチについて書いていきます。   結論から言いますと、 腰が痛くて屈めないときは、腸腰・・・

腰痛対策で運動にハマった私は、 神エクササイズに出会って 自分に自信がついた話

  こんにちは。 石川です。   今回は、 腰痛対策で運動にハマった私は、 神エクササイズに出会って自分に自信がついた話 をしていきます。   結論から言いますと、 私はセルエクササイズとい・・・

Facebookから見つけた【腰痛対策】の超簡単トレーニング!!

こんにちは。 船橋市にある辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。   今回は、 腰痛対策のためのその場ですぐにできてしまう超簡単トレーニング法の   動画を撮りました!   実・・・

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