「腰痛」タグの記事一覧

バランスボールで腰痛防止するための腸腰筋をストレッチする方法

  こんにちは。 石川インチョーです。 今回は私が毎日行っている バランスボールを使って行う、 腸腰筋のストレッチ方法を動画でとりました。   なぜ腸腰筋なのか。 それは、私が腰が痛い人専門で接骨院を・・・

毎日10時間の座り仕事によりぎっくり腰になった女性の患者さん

こんにちは。 腰痛専門あかり接骨院 インチョー石川です。   今回の物語です。   登場人物 ・熱血腰痛施術インチョー石川 ・毎日10時間の座り仕事によりぎっくり腰になった女性の患者さん ナオさん(仮・・・

【仕事で重いものを持ち腰が痛くなった2人のお子様のママさん】船橋腰痛専門あかり接骨院

こんにちは。   腰痛専門あかり接骨院院長石川です。   長年腰が痛かった患者様です。   今回ご紹介する方は、 お二人のお子様のママで、 お仕事では重いものを持つことが多く 腰に負担をかけ・・・

坐骨神経痛について簡単に解説しました。【初めてでもわかる坐骨神経痛】

  こんにちは。 腰痛専門あかり接骨院 インチョー石川です。   坐骨神経痛についてわかりやすく説明した動画を 撮りました。 早速ですが見てください。   これからの寒い時期は特に出やすいで・・・

当院で行っている腰痛専門施術SPAT(スパット)療法は腰痛にどう効くのか。

  こんにちは、 腰痛専門あかり接骨院 インチョー石川です。   初めて行く整骨院って 「ここ大丈夫かな。」 「どんな先生かな。」 「ホントに治るのかな。」 って不安になりますよね。 今回はそんな不安・・・

腰痛で整骨院に行ったら悪化したんだけどどーなってんの?!

  こんにちは石川智菜美です。   今回のタイトル、大変シビアな内容となっていますが、 これ、 よくあるあるじゃないでしょうか。。。 ということで、 タイトルの件について書いていきたいと思います。 &・・・

腰痛持ちでもできるダイエット・エクササイズ方法

こんにちは。 石川 智菜美です。   今回は腰痛持ちでもできるダイエット方法を お伝えいたします。   結論は、 食事の仕方を 高タンパク低糖質の食事に変え、 セルエクササイズを毎日やることで 腰痛で・・・

腰痛は深呼吸して治る!深呼吸するだけで腰痛が治る理由。

こんにちは(^^) 今回は石川智菜美です。 腰痛は深呼吸して治る!といったタイトルで お伝えしたいと思います。 早速ですが、 私も深呼吸を意識するようになってから、 腰痛の頻度も度合いも激減し、 現在罹っているパニック障・・・

腰痛救済隊 あかり接骨院公式メールマガジン始めました。

  以下をクリックして登録できます。  ↓↓↓ こんにちは、はじめまして。 あかり接骨院院長の石川明人です。 腰痛専門の接骨院を始めて まもなく10年を迎えます。 記念すべき10年、時代の流れに乗って、 メール・・・

腰痛対策に毎日できるようになるエクササイズご紹介!!腰痛専門あかり接骨院

こんにちは(^^) 石川智菜美です。   寒くなりましたね。   寒いと、、、 ・体が縮こまる ↓ ・血流が悪くなる ↓ ・体が硬くなる ↓ ・腰痛進行する   といった、腰痛持ちさんには非・・・

ぎっくり腰、なかなか取れない腰痛には。。。腰痛専門あかり接骨院

こんにちは! 石川智菜美です。 台風に続き、今度は大雨による被害が出てしまいましたね。。。   危機感に敏感に一人一人の意識を大きく変えないといけないと思います。 私が地域のハザードマップを確認したのは、 地域・・・

[ぎっくり腰をしたときは、、、]船橋の腰痛専門あかり接骨院

こんにちは。 船橋二和向台にあるあかり接骨院 院長石川です。   寒くなると急に体が冷え、体が硬くなります。 ぎっくり腰が増えるシーズンに入ります。 その前にぎっくり腰になったとき、 なる前の事前の対策にもなる・・・

腰痛専門の当院が行っているSPAT(スパット)療法について・船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨

こんにちは! 船橋二和向台にある腰痛専門あかり接骨院 院長石川です!   ブログをご覧いただき ありがとうございます!   今回は、当院で行っている施術方法 スパット療法についてです。   ・・・

腰痛救済隊 あかり接骨院【治療メニュー・料金】

[当院の施術メニューと料金] 初めての方限定 当院の施術を知っていただきたく 腰痛解消スペシャルメニューコースを 通常料金8000円を ↓↓↓ 施術2回 2,980 円 のキャンペーンをしています。 一日3名様限定です。・・・

ふくらはぎをケガしたときの包帯の巻き方。船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨院

こんにちは 船橋の辛い腰痛専門【あかり接骨院】院長石川です。 今回は肉離れで多くケガしやすい ふくらはぎの包帯の巻き方を 動画で撮りました。 ポイントは、 斜めに巻かないとと綺麗に巻けません。 引っ張って巻くときつくなる・・・

【動画あり】3分でできる!腰痛解消ストレッチ方法。船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨院

こんにちは♪ 船橋市にある辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。   先日、友達が腰痛になったんだけど   どうしたらいいかな、、、って連絡がありました。   友達は、 ご主人・・・

腰痛の時はシップを貼ったほうがいいの??船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨院

こんにちは。 船橋・二和向台辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。     今回も患者様からとても多い質問の一つである、   腰が痛い時にシップを貼っていいのか、、、ということ・・・

包帯を洗いたいときはどうしたらいいですか。船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨院

こんにちは。 船橋市にある辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。     今回は患者様からいただいた質問で   結構多くありましたのでご回答します。   その方法は。・・・

『生理痛緩和しました』と、思いがけない効果。船橋二和向台/腰痛専門あかり接骨院

こんにちは。 船橋市にある辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。 さて、今回は症例報告です。 慢性腰痛で悩んでいる女性の方で、慢性の便秘に悩まされている方も多いんですね。意外と。 初診時にカラダのことを色々・・・

Facebookから見つけた【腰痛対策】の超簡単トレーニング!!

こんにちは。 船橋市にある辛い腰痛症状を根本改善に導く あかり接骨院石川です。   今回は、 腰痛対策のためのその場ですぐにできてしまう超簡単トレーニング法の   動画を撮りました!   実・・・

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