こんにちは

船橋の辛い腰痛専門【あかり接骨院】

インチョー石川です。

 

今回は指の包帯の巻き方について動画で説明しました。

 

①人差し指と中指の包帯固定

②小指と薬指の包帯固定

 

固定力をアップしたいときは、

固定したい指の隣の指を添え木代わりにします。

 

きつすぎずゆるすぎず、

2本の指をしっかり上手に固定するコツをお伝えしています!

 

動画では綿包帯を使用していますが、

伸縮包帯でも大丈夫です。

 

指の長さや包帯の幅で巻き方は少々変わってきますが、

この巻き方で応用してみてください。

 

膝の包帯法についてはこちらです。

他の包帯巻き方についてはこちらで書いてます。

 

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